バリンの含有量（食品）
（81〜90）
332 mg
（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、生）
411 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、生）
415 mg
（可食部50 gあたり）
納豆（糸引き納豆）
49 mg
（可食部6 gあたり）
どじょう（生）
702 mg
（可食部90 gあたり）
まだら（生）
78 mg
（可食部10 gあたり）
えんばく（オートミール）
62 mg
（可食部8 gあたり）
粉乳（調製粉乳）
412 mg
（可食部63 gあたり）
鶏卵（全卵、生）
1900 mg
（可食部250 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
98 mg
（可食部13 gあたり）
うし（タン、生）
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