ビタミンA（α-カロテン）の含有量（食品）
（151〜160）
1 μg
（可食部110 gあたり）
しょうが（根茎、生）
1 μg
（可食部120 gあたり）
きゅうり（果実、生）
Tr
（可食部6 gあたり）
かき油
Tr
（可食部15 gあたり）
ぶどう酢
Tr
（可食部12 gあたり）
錠菓
Tr
（可食部60 gあたり）
ホットケーキ
Tr
（可食部105 gあたり）
中華まんじゅう（肉まん）
Tr
（可食部30 gあたり）
いか、加工品（塩辛）
Tr
（可食部210 gあたり）
きはだ（生）
Tr
（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
<
1
…
16
…
91
>
