ビタミンA（α-カロテン）の含有量（食品）
（521〜530）
0 μg
（可食部960 gあたり）
からふとます（生）
0 μg
（可食部75 gあたり）
めごち（生）
0 μg
（可食部230 gあたり）
こち（生）
0 μg
（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
0 μg
（可食部108 gあたり）
きす（生）
0 μg
（可食部200 gあたり）
干しかれい
0 μg
（可食部200 gあたり）
子持ちがれい（生）
0 μg
（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
0 μg
（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
0 μg
（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
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