ビタミンA（α-カロテン）の含有量（食品）
（ア行） （61〜70）
0 μg
（可食部30 gあたり）
いちじく（乾）
0 μg
（可食部100 gあたり）
いちじく（生）
14 μg
（可食部25 gあたり）
糸みつば（葉、ゆで）
11 μg
（可食部25 gあたり）
糸みつば（葉、生）
(0)
（可食部170 gあたり）
いとよりだい（生）
0 μg
（可食部75 gあたり）
今川焼
0 μg
（可食部30 gあたり）
芋かりんとう
0 μg
（可食部230 gあたり）
いよかん（砂じょう、生）
108 μg
（可食部3 gあたり）
いわのり（素干し）
Tr
（可食部130 gあたり）
イングリッシュマフィン
<
1
…
7
…
15
>
