ビタミンA（α-カロテン）の少ない食品
（1081〜1100位）
（可食部100 gあたり）
むかでのり（塩蔵、塩抜き）
13 μg
とうもろこし（コーンフラワー）
14 μg
バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
14 μg
ババロア
14 μg
濃厚ソース
14 μg
とうもろこし（コーングリッツ）
15 μg
日本ぐり（甘露煮）
15 μg
アボカド（生）
15 μg
かき（干しがき）
15 μg
西洋かぼちゃ（果実、生）
17 μg
かき（甘がき、生）
17 μg
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
18 μg
しかくまめ（若ざや、生）
18 μg
ショートケーキ
18 μg
こしょう（黒、粉）
18 μg
トウモロコシ（缶詰、クリームスタイル）
19 μg
トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
19 μg
ラズベリー（生）
19 μg
カレー粉
20 μg
ぜんまい（生ゼンマイ、若芽、ゆで）
21 μg
<
1
…
55
…
60
>
