ビタミンA（β-カロテン）の少ない魚介類
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
にじます（淡水養殖、生）
0 μg
べにざけ（生）
0 μg
べにざけ（焼き）
0 μg
ますのすけ（生）
0 μg
ますのすけ（焼き）
0 μg
まさば（生）
0 μg
まさば（水煮）
0 μg
まさば（焼き）
0 μg
たいせいようさば（生）
0 μg
たいせいようさば（水煮）
0 μg
たいせいようさば（焼き）
0 μg
まさば（加工品、しめさば）
0 μg
さんま（生）
0 μg
さんま（焼き）
0 μg
からふとししゃも（生干し、生）
0 μg
からふとししゃも（生干し、焼き）
0 μg
したびらめ（生）
0 μg
しまあじ（養殖、生）
0 μg
すずき（生）
0 μg
きだい（生）
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