ビタミンA（β-カロテン）の少ない魚介類
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
まいわし（塩いわし）
(0)
まいわし（丸干し）
(0)
めざし（生）
(0)
めざし（焼き）
(0)
たたみいわし
(0)
みりん干し（まいわし）
(0)
まいわし（缶詰、水煮）
(0)
まいわし（缶詰、味付け）
(0)
まいわし（油漬）
(0)
うなぎ（きも、生）
(0)
うなぎ（白焼き）
(0)
うなぎ（かば焼）
(0)
うまづらはぎ（生）
(0)
うまづらはぎ（味付け開き干し）
(0)
えそ（生）
(0)
かじか（生）
(0)
かじか（水煮）
(0)
かじか（つくだ煮）
(0)
かつお（加工品、削り節つくだ煮）
(0)
かつお（加工品、角煮）
(0)
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