ビタミンA（β-カロテン）の含有量（食品）
（ア行） （51〜60）
Tr
（可食部30 gあたり）
いか、加工品（塩辛）
0 μg
（可食部45 gあたり）
いか、加工品（するめ）
-
（可食部10 gあたり）
いかなご（生）
Tr
（可食部10 gあたり）
いかなご（あめ煮）
Tr
（可食部10 gあたり）
いかなご（つくだ煮）
(0)
（可食部10 gあたり）
いかなご（煮干し）
0 μg
（可食部155 gあたり）
いさき（生）
8 μg
（可食部50 gあたり）
いちご（生）
Tr
（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、低糖度）
Tr
（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、高糖度）
<
1
…
6
…
15
>
