ビタミンA（β-カロテン）を多く含む食品
（381〜400位）
（可食部100 gあたり）
さくらんぼ（缶詰）
41 μg
ルバーブ（葉柄、生）
40 μg
バターケーキ
39 μg
はぜ（つくだ煮）
39 μg
チョコレート（ホワイトチョコレート）
38 μg
かりん（生）
38 μg
すけとうだら（からしめんたいこ）
37 μg
わかめ（乾燥わかめ、灰干し、水戻し）
37 μg
リーキ（りん茎葉、ゆで）
37 μg
ドリアン（生）
36 μg
キワノ（生）
36 μg
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
36 μg
レッドキャベツ（結球葉、生）
36 μg
ペカン（フライ、味付け）
36 μg
チョコレート（ミルクチョコレート）
35 μg
アセロラ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
35 μg
へちま（果実、ゆで）
35 μg
うし、輸入牛、もも（脂身、生）
34 μg
みかん（果実飲料、果粒入りジュース）
34 μg
トウモロコシ（ヤングコーン、幼雌穂、生）
33 μg
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