ビタミンA（β-カロテン）を多く含む食品
（581〜600位）
（可食部100 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
3 μg
ヨーグルト（全脂無糖）
3 μg
鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
3 μg
鶏卵（全卵、加糖全卵）
3 μg
鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
3 μg
鶏卵（全卵、ゆで）
3 μg
鶏卵（全卵、生）
3 μg
うし、輸入牛、もも（脂身つき、生）
3 μg
うし、輸入牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
3 μg
うし、輸入牛、リブロース（脂身つき、生）
3 μg
さくらえび（ゆで）
3 μg
めごち（生）
3 μg
チェリモヤ（生）
3 μg
れんこん（根茎、ゆで）
3 μg
れんこん（根茎、生）
3 μg
だいず、全粒（日本産、ゆで）
3 μg
だいじょ（塊根、生）
3 μg
パン粉（生）
3 μg
シュークリーム
2 μg
おのろけ豆
2 μg
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