ビタミンA（β-カロテン）の少ない食品
（581〜600位）
（可食部100 gあたり）
うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
2 μg
うし（ひき肉、生）
2 μg
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
2 μg
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
2 μg
おのろけ豆
2 μg
シュークリーム
2 μg
パン粉（生）
3 μg
だいじょ（塊根、生）
3 μg
だいず、全粒（日本産、ゆで）
3 μg
れんこん（根茎、生）
3 μg
れんこん（根茎、ゆで）
3 μg
チェリモヤ（生）
3 μg
めごち（生）
3 μg
さくらえび（ゆで）
3 μg
うし、輸入牛、リブロース（脂身つき、生）
3 μg
うし、輸入牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
3 μg
うし、輸入牛、もも（脂身つき、生）
3 μg
鶏卵（全卵、生）
3 μg
鶏卵（全卵、ゆで）
3 μg
鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
3 μg
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