ビタミンA（β-カロテン）の少ない食品
（681〜700位）
（可食部100 gあたり）
いいだこ（生）
9 μg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、ゆで）
9 μg
うずら卵（全卵、生）
9 μg
鶏卵（卵黄、ゆで）
9 μg
あんパン
9 μg
ジャムパン
9 μg
ウエハース
9 μg
グァバ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
10 μg
ラズベリー（生）
10 μg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、焼き）
10 μg
クリームパン
10 μg
たけのこ（若茎、生）
11 μg
チコリー（若芽、生）
11 μg
パイナップル（果実飲料、濃縮還元ジュース）
11 μg
ぶどう（干しぶどう）
11 μg
ししゃも（生干し、焼き）
11 μg
バタースコッチ
11 μg
たけのこ（若茎、ゆで）
12 μg
バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
12 μg
カキ（養殖、水煮）
12 μg
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