ビタミンA（β-カロテン）の少ない食品
（841〜860位）
（可食部100 gあたり）
ふき（葉柄、ゆで）
60 μg
カレールウ
60 μg
小麦はいが
61 μg
きく（花びら、ゆで）
61 μg
刻み昆布
61 μg
ゴレンシ（生）
64 μg
しろうり（果実、生）
65 μg
クロワッサン
66 μg
しろうり（漬物、塩漬）
66 μg
キウイフルーツ（生）
66 μg
きく（花びら、生）
67 μg
パパイア（完熟、生）
67 μg
えんどう（塩豆）
68 μg
とうもろこし（コーンフラワー）
69 μg
デニッシュペストリー
69 μg
とうもろこし（コーンフレーク）
72 μg
梅干し（塩漬）
74 μg
くびれづた（生）
74 μg
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
75 μg
なす（漬物、からし漬）
76 μg
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