ビタミンA（β-カロテン）を多く含む果実類
（可食部100 gあたり）
あんず（乾）
4800 μg
あんず（生）
1400 μg
パッションフルーツ（果汁、生）
1100 μg
プルーン（乾）
1100 μg
スイカ（生）
830 μg
バナナ（乾）
670 μg
あんず（ジャム、低糖度）
630 μg
マンゴー（生）
610 μg
グァバ（生）
580 μg
あんず（缶詰）
520 μg
びわ（生）
510 μg
オリーブ（ピクルス、スタッフド）
490 μg
プルーン（生）
450 μg
オリーブ（ピクルス、グリーン）
450 μg
あんず（ジャム、高糖度）
430 μg
タンゼロ（砂じょう、生）
410 μg
かき（干しがき）
370 μg
アセロラ（生）
370 μg
すだち（果皮、生）
330 μg
グミ（生）
330 μg
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