ビタミンA（β-カロテン当量）を多く含む魚介類
（61〜72位）
（可食部100 gあたり）
キャビア（塩蔵品）
6 μg
なまこ（生）
5 μg
えび、加工品（干しえび）
5 μg
ばかがい（生）
5 μg
大正えび（生）
4 μg
さくらえび（ゆで）
3 μg
めごち（生）
3 μg
わかさぎ（生）
2 μg
いわな（養殖、生）
2 μg
いか、加工品（塩辛）
1 μg
うなぎ（養殖、生）
1 μg
いかなご（生）
1 μg
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