ビタミンA（β-カロテン当量）の少ない魚介類
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
まいわし（塩いわし）
(0)
まいわし（生干し）
(0)
まいわし（丸干し）
(0)
めざし（生）
(0)
めざし（焼き）
(0)
しらす干し（微乾燥品）
(0)
しらす干し（半乾燥品）
(0)
たたみいわし
(0)
みりん干し（かたくちいわし）
(0)
みりん干し（まいわし）
(0)
まいわし（缶詰、水煮）
(0)
まいわし（缶詰、味付け）
(0)
まいわし（油漬）
(0)
まいわし（かば焼）
(0)
うぐい（生）
(0)
うなぎ（きも、生）
(0)
うなぎ（白焼き）
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うなぎ（かば焼）
(0)
うまづらはぎ（生）
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うまづらはぎ（味付け開き干し）
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