ビタミンA（β-カロテン当量）の含有量（魚介類）
（マ行） （31〜40）
0 μg
（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
0 μg
（可食部720 gあたり）
まさば（生）
0 μg
（可食部186 gあたり）
ますのすけ（焼き）
0 μg
（可食部207 gあたり）
ますのすけ（生）
0 μg
（可食部95 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
0 μg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
0 μg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、生）
0 μg
（可食部1310 gあたり）
まだい（天然、生）
(0)
（可食部800 gあたり）
まだこ（生）
0 μg
（可食部710 gあたり）
まだこ（ゆで）
<
1
…
4
5
6
>
