ビタミンA（β-カロテン当量）の含有量（食品）
（ア行） （101〜110）
1 μg
（可食部130 gあたり）
イングリッシュマフィン
86 μg
（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、生）
87 μg
（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、ゆで）
2 μg
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、乾）
Tr
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、ゆで）
(0)
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（こしあん）
(0)
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（うずら豆、煮豆）
(0)
（可食部100 gあたり）
ウイスキー
0 μg
（可食部127 gあたり）
ういろう
1 μg
（可食部12 gあたり）
ウエハース
<
1
…
11
…
26
>
