ビタミンA（β-カロテン当量）の少ない食品（581〜600位）（可食部100 gあたり）

• まいわし（塩いわし）
  
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• まいわし（生干し）
  
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• まいわし（丸干し）
  
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• めざし（生）
  
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• めざし（焼き）
  
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• しらす干し（微乾燥品）
  
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• しらす干し（半乾燥品）
  
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• たたみいわし
  
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• みりん干し（かたくちいわし）
  
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• みりん干し（まいわし）
  
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• まいわし（缶詰、水煮）
  
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• まいわし（缶詰、味付け）
  
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• まいわし（油漬）
  
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• まいわし（かば焼）
  
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• うぐい（生）
  
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• うなぎ（きも、生）
  
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• うなぎ（白焼き）
  
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• うなぎ（かば焼）
  
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• うまづらはぎ（生）
  
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• うまづらはぎ（味付け開き干し）
  
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