ビタミンA（β-カロテン当量）の少ない食品
（1221〜1240位）
（可食部100 gあたり）
たらばがに（ゆで）
8 μg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
8 μg
鶏卵（たまご豆腐）
8 μg
中華まんじゅう（肉まん）
8 μg
コロッケ（クリームタイプ、フライ用、冷凍）
8 μg
マカロニ・スパゲッティ（乾）
9 μg
みずいも（球茎、生）
9 μg
だいず、全粒（中国産、乾）
9 μg
ひまわりの種（フライ、味付け）
9 μg
りょくとうもやし（ゆで）
9 μg
パイナップル（果実飲料、ストレートジュース）
9 μg
ひゅうがなつ（砂じょう、生）
9 μg
りんご（缶詰）
9 μg
はぜ（生）
9 μg
いたやがい（養殖、生）
9 μg
いいだこ（生）
9 μg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、ゆで）
9 μg
アイスミルク
9 μg
ソフトクリーム
9 μg
あんパン
9 μg
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