ビタミンA（β-カロテン当量）の少ない食品
（1621〜1640位）
（可食部100 gあたり）
カレー粉
390 μg
スナップえんどう（若ざや、生）
400 μg
青ピーマン（果実、生）
400 μg
みかん（缶詰、果肉）
410 μg
グリーンピース（生）
420 μg
青ピーマン（果実、油いため）
420 μg
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
420 μg
かき（甘がき、生）
420 μg
ぜんまい（生ゼンマイ、若芽、ゆで）
430 μg
グリーンピース（ゆで）
440 μg
しかくまめ（若ざや、生）
440 μg
オリーブ（ピクルス、グリーン）
450 μg
あんず（ジャム、高糖度）
470 μg
びわ（缶詰）
470 μg
プルーン（生）
480 μg
パパイア（完熟、生）
480 μg
トマトソース
480 μg
はち（はちの子缶詰）
500 μg
チリソース
500 μg
コスレタス（葉、生）
510 μg
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