ビタミンA（β-カロテン当量）の少ない食品
（1681〜1700位）
（可食部100 gあたり）
日本かぼちゃ（果実、生）
730 μg
切りみつば（葉、生）
730 μg
シチュー（ビーフ、レトルトパウチ）
730 μg
あさつき（葉、生）
750 μg
削り昆布
760 μg
ブロッコリー（花序、ゆで）
770 μg
切りみつば（葉、ゆで）
780 μg
おごのり（塩蔵、塩抜き）
780 μg
ながこんぶ（素干し）
780 μg
パイ（ミートパイ）
780 μg
とんぶり（ゆで）
800 μg
のびる（りん茎葉、生）
810 μg
ブロッコリー（花序、生）
810 μg
びわ（生）
810 μg
日本かぼちゃ（果実、ゆで）
830 μg
スイカ（生）
830 μg
バナナ（乾）
840 μg
りしりこんぶ（素干し）
850 μg
いなご（つくだ煮）
900 μg
紅茶（茶）
900 μg
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