ビタミンA（β-カロテン当量）の含有量（食品）
（ワ行） （1〜10）
(0)
（可食部120 gあたり）
ワイン（赤）
(0)
（可食部120 gあたり）
ワイン（白）
0 μg
（可食部120 gあたり）
ワイン（ロゼ）
3 μg
（可食部8 gあたり）
わかさぎ（つくだ煮）
-
（可食部9 gあたり）
わかさぎ（生）
425 μg
（可食部5 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、板わかめ）
390 μg
（可食部5 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、素干し）
90 μg
（可食部5 gあたり）
わかめ（カットわかめ）
600 μg
（可食部50 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
470 μg
（可食部50 gあたり）
わかめ（原藻、生）
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