ビタミンA（β-カロテン当量）の含有量（果実類）
（1〜10）
250 μg
（可食部5 gあたり）
あんず（乾）
998 μg
（可食部70 gあたり）
あんず（生）
386 μg
（可食部30 gあたり）
かき（干しがき）
130 μg
（可食部10 gあたり）
プルーン（乾）
825 μg
（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、普通、生）
825 μg
（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、早生、生）
800 μg
（可食部100 gあたり）
みかん（じょうのう、普通、生）
800 μg
（可食部100 gあたり）
みかん（じょうのう、早生、生）
126 μg
（可食部15 gあたり）
バナナ（乾）
32868 μg
（可食部6600 gあたり）
スイカ（生）
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