ビタミンA（β-カロテン当量）の含有量（果実類）
（41〜50）
236 μg
（可食部330 gあたり）
はっさく（砂じょう、生）
165 μg
（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
22 μg
（可食部25 gあたり）
さくらんぼ（日本産、生）
14 μg
（可食部16 gあたり）
シイクワシャー（果汁、生）
27 μg
（可食部40 gあたり）
梅干し（塩漬）
123 μg
（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
21 μg
（可食部30 gあたり）
ゴレンシ（生）
50 μg
（可食部90 gあたり）
キウイフルーツ（生）
74 μg
（可食部220 gあたり）
バナナ（生）
12 μg
（可食部21 gあたり）
バレンシアオレンジ（マーマレード、低糖度）
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