ビタミンA（β-クリプトキサンチン）の含有量（穀類）
（21〜30）
(0)
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（七分つき米）
(0)
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（半つき米）
0 μg
（可食部15 gあたり）
道明寺粉
0 μg
（可食部150 gあたり）
赤飯
0 μg
（可食部60 gあたり）
もち
0 μg
（可食部68 gあたり）
きりたんぽ
0 μg
（可食部50 gあたり）
焼きおにぎり
0 μg
（可食部100 gあたり）
おにぎり
0 μg
（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（精白米）
0 μg
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（精白米）
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