ビタミンA（β-クリプトキサンチン）の含有量（魚介類）
（111〜120）
0 μg
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、生）
0 μg
（可食部10 gあたり）
あさり（つくだ煮）
0 μg
（可食部40 gあたり）
あさり（生）
0 μg
（可食部250 gあたり）
ほっけ（開き干し）
0 μg
（可食部1200 gあたり）
はまち（養殖、生）
0 μg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（養殖、生）
0 μg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
0 μg
（可食部80 gあたり）
はも（生）
0 μg
（可食部45 gあたり）
はたはた（生干し）
0 μg
（可食部18 gあたり）
かずのこ（塩蔵、水戻し）
<
1
…
12
…
15
>
