ビタミンA（β-クリプトキサンチン）の含有量（魚介類）
（81〜90）
(0)
（可食部40 gあたり）
あなご（蒸し）
(0)
（可食部90 gあたり）
あなご（生）
(0)
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、焼き）
(0)
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
(0)
（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
(0)
（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
(0)
（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
(0)
（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
0 μg
（可食部20 gあたり）
なまこ（生）
0 μg
（可食部20 gあたり）
しゃこ（ゆで）
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1
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9
…
15
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