ビタミンA（β-クリプトキサンチン）の含有量（食品）
（31〜40）
13 μg
（可食部5 gあたり）
チリペッパーソース
288 μg
（可食部120 gあたり）
赤ピーマン（果実、油いため）
248 μg
（可食部120 gあたり）
赤ピーマン（果実、生）
22 μg
（可食部10 gあたり）
プルーン（乾）
382 μg
（可食部280 gあたり）
ネーブル（砂じょう、生）
315 μg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、20%果汁入り飲料）
34 μg
（可食部18 gあたり）
きんかん（全果、生）
399 μg
（可食部285 gあたり）
かりん（生）
126 μg
（可食部70 gあたり）
あんず（生）
734 μg
（可食部480 gあたり）
ネクタリン（生）
<
1
…
4
…
88
>
