ビタミンA（β-クリプトキサンチン）の含有量（食品）
（571〜580）
0 μg
（可食部1310 gあたり）
まだい（天然、生）
0 μg
（可食部450 gあたり）
くろだい（生）
0 μg
（可食部170 gあたり）
きだい（生）
0 μg
（可食部700 gあたり）
すずき（生）
0 μg
（可食部100 gあたり）
したびらめ（生）
0 μg
（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、焼き）
0 μg
（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、生）
0 μg
（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、焼き）
0 μg
（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、生）
0 μg
（可食部130 gあたり）
さんま（焼き）
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58
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88
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