ビタミンA（β-クリプトキサンチン）の含有量（食品）
（ア行） （61〜70）
12 μg
（可食部25 gあたり）
糸みつば（葉、ゆで）
9 μg
（可食部25 gあたり）
糸みつば（葉、生）
(0)
（可食部170 gあたり）
いとよりだい（生）
2 μg
（可食部75 gあたり）
今川焼
0 μg
（可食部30 gあたり）
芋かりんとう
373 μg
（可食部230 gあたり）
いよかん（砂じょう、生）
57 μg
（可食部3 gあたり）
いわのり（素干し）
0 μg
（可食部130 gあたり）
イングリッシュマフィン
0 μg
（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、ゆで）
0 μg
（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、生）
<
1
…
7
…
15
>
