ビタミンA（β-クリプトキサンチン）の含有量（食品）
（マ行） （51〜60）
410 μg
（可食部64 gあたり）
みかん（缶詰、果肉）
690 μg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
540 μg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、果粒入りジュース）
315 μg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、20%果汁入り飲料）
0 μg
（可食部100 gあたり）
ミニキャロット（根、生）
0 μg
（可食部25 gあたり）
ミニトマト（果実、生）
0 μg
（可食部20 gあたり）
みょうが（花穂、生）
0 μg
（可食部150 gあたり）
蒸し中華めん
5 μg
（可食部54 gあたり）
芽キャベツ（結球葉、ゆで）
5 μg
（可食部54 gあたり）
芽キャベツ（結球葉、生）
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