ビタミンA(β-クリプトキサンチン)の含有量(野菜類)
(カ行) (31〜40)
0 μg
(可食部285 gあたり)
きゅうり(漬物、ぬかみそ漬)
0 μg
(可食部15 gあたり)
きゅうり(漬物、しょうゆ漬)
0 μg
(可食部120 gあたり)
きゅうり(果実、生)
0 μg
(可食部30 gあたり)
きょうな(塩漬)
0 μg
(可食部200 gあたり)
きょうな(葉、ゆで)
0 μg
(可食部200 gあたり)
きょうな(葉、生)
(0)
(可食部10 gあたり)
切干しだいこん
2 μg
(可食部50 gあたり)
切りみつば(葉、生)
0 μg
(可食部50 gあたり)
切りみつば(葉、ゆで)
13 μg
(可食部60 gあたり)
キンサイ(茎葉、生)
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