ビタミンA(レチノール)の少ない魚介類
(21〜40位)
(可食部100 gあたり)
たらばがに(ゆで)
0 μg
うに(生うに)
0 μg
くらげ(塩蔵、塩抜き)
0 μg
なまこ(生)
0 μg
ふかひれ
(0)
まあじ(開き干し、生)
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まあじ(開き干し、焼き)
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むろあじ(開き干し)
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むろあじ(くさや)
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いかなご(つくだ煮)
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いかなご(あめ煮)
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かたくちいわし(煮干し)
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かたくちいわし(田作り)
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まいわし(塩いわし)
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うまづらはぎ(味付け開き干し)
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かつお(加工品、なまり)
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かつお(加工品、なまり節)
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かつお(加工品、かつお節)
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かつお(加工品、削り節つくだ煮)
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かつお(加工品、角煮)
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