ビタミンA（レチノール）の少ない魚介類（41〜60位）（可食部100 gあたり）

• かつお（缶詰、味付け、フレーク）
  
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• かつお（缶詰、油漬、フレーク）
  
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• このしろ（生）
  
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• このしろ（甘酢漬）
  
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• からふとます（水煮缶詰）
  
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• しろさけ（新巻き、生）
  
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• しろさけ（新巻き、焼き）
  
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• しろさけ（水煮缶詰）
  
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• まさば（さば節）
  
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• まさば（缶詰、水煮）
  
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• さより（生）
  
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• すけとうだら（すきみだら）
  
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• まだら（塩だら）
  
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• まだら（干しだら）
  
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• まだら（でんぶ）
  
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• にしん（身欠きにしん）
  
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• にしん（開き干し）
  
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• にしん（くん製）
  
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• まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
  
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• まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
  
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