ビタミンA（レチノール）の少ない食品
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
にんじん（根、皮むき、生）
0 μg
にんじん（根、皮むき、ゆで）
0 μg
にんじん（根、冷凍）
0 μg
ふき（葉柄、生）
0 μg
アセロラ（生）
0 μg
アセロラ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
0 μg
いちじく（缶詰）
0 μg
うめ（梅漬、塩漬）
0 μg
うめ（果実飲料、20%果汁入り飲料）
0 μg
みかん（缶詰、液汁）
0 μg
オリーブ（ピクルス、ライプ）
0 μg
グレープフルーツ（缶詰）
0 μg
すだち（果汁、生）
0 μg
日本なし（缶詰）
0 μg
中国なし（生）
0 μg
西洋なし（缶詰）
0 μg
パイナップル（果実飲料、10%果汁入り飲料）
0 μg
パイナップル（缶詰）
0 μg
パイナップル（砂糖漬）
0 μg
ハスカップ（生）
0 μg
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