ビタミンA（レチノール）の少ない食品（1041〜1060位）（可食部100 gあたり）

• わかめ（乾燥わかめ、板わかめ）
  
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• わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
  
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• わかめ（くきわかめ、湯通し塩蔵、塩抜き）
  
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• わかめ（めかぶわかめ、生）
  
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• ふかひれ
  
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• ぶた、ゼラチン
  
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• 鶏卵（卵白、乾燥卵白）
  
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• 牛乳（乳飲料、フルーツ）
  
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• ヨーグルト（脱脂加糖）
  
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• 乳酸菌飲料（殺菌乳製品）
  
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• 乳酸菌飲料（非乳製品）
  
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• シャーベット
  
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• 米菓（塩せんべい）
  
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• クラッカー（オイルスプレークラッカー）
  
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• クラッカー（ソーダクラッカー）
  
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• プレッツェル
  
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• コーンスナック
  
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• ポテトチップス
  
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• ワイン（白）
  
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• ワイン（赤）
  
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