ビタミンA（レチノール）の少ない食品
（1361〜1380位）
（可食部100 gあたり）
ぶた、中型種、ロース（赤肉、生）
4 μg
ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
4 μg
ぶた、中型種、もも（赤肉、生）
4 μg
ぶた、中型種、そともも（脂身つき、生）
4 μg
ぶた（胃、ゆで）
4 μg
ぶた、ハム（骨付ハム）
4 μg
ぶた、ハム（ショルダーハム）
4 μg
ぶた、ベーコン（ロースベーコン）
4 μg
ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
4 μg
ぶた、ソーセージ（リオナソーセージ）
4 μg
にわとり、若鶏肉（ささ身、焼き）
4 μg
にわとり（筋胃、生）
4 μg
マーボー豆腐の素
4 μg
むろあじ（焼き）
5 μg
いわな（養殖、生）
5 μg
かつお（春獲り、生）
5 μg
まがれい（生）
5 μg
まがれい（水煮）
5 μg
キングクリップ（生）
5 μg
ぐち（生）
5 μg
<
1
…
69
…
94
>
