ビタミンA（レチノール）の少ない食品
（1421〜1440位）
（可食部100 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
6 μg
ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
6 μg
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
6 μg
ぶた、中型種、ロース（脂身つき、生）
6 μg
ぶた（豚足、ゆで）
6 μg
ぶた、ベーコン（ベーコン）
6 μg
めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
6 μg
粉乳（脱脂粉乳）
6 μg
シチュー（ビーフ、レトルトパウチ）
6 μg
あまご（養殖、生）
7 μg
まがれい（焼き）
7 μg
ぐち（焼き）
7 μg
たかさご（生）
7 μg
かずのこ（乾）
7 μg
まふぐ（生）
7 μg
はまぐり（生）
7 μg
けんさきいか（生）
7 μg
いか、加工品（味付け缶詰）
7 μg
うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
7 μg
うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
7 μg
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