ビタミンA（レチノール当量）の含有量（食品）（961〜970）

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（可食部190 gあたり）
いちょういも（塊根、生）
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（可食部20 gあたり）
さといも（球茎、冷凍）
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（可食部58 gあたり）
さといも（球茎、水煮）
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（可食部75 gあたり）
さといも（球茎、生）
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（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（玄米）
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（可食部10 gあたり）
パン粉（乾燥）
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（可食部10 gあたり）
パン粉（生）
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（可食部130 gあたり）
イングリッシュマフィン
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（可食部36 gあたり）
ぶどうパン
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（可食部70 gあたり）
食パン

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