ビタミンA（レチノール当量）の含有量（食品）
（ア行） （51〜60）
17 μg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、生）
11 μg
（可食部5 gあたり）
あらめ（蒸し干し）
1 μg
（可食部10 gあたり）
アルファルファもやし（生）
(0)
（可食部47 gあたり）
あわ（あわもち）
(0)
（可食部20 gあたり）
あわ（精白粒）
70 μg
（可食部120 gあたり）
あわび（塩辛）
5 μg
（可食部120 gあたり）
あわび（干し）
1 μg
（可食部120 gあたり）
あわび（生）
Tr
（可食部32 gあたり）
あわび（水煮缶詰）
0 μg
（可食部48 gあたり）
あん入り生八つ橋
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6
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26
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