ビタミンA(レチノール当量)の少ない食品
(1681〜1700位)
(可食部100 gあたり)
すぐきな(葉、生)
170 μg
チンゲンサイ(葉、生)
170 μg
ひのな(甘酢漬)
170 μg
ひろしまな(塩漬)
170 μg
根みつば(葉、ゆで)
170 μg
サニーレタス(葉、生)
170 μg
めざし(焼き)
170 μg
あみ(つくだ煮)
170 μg
ホイップクリーム(乳脂肪・植物性脂肪)
170 μg
タアサイ(葉、生)
180 μg
タイサイ(塩漬)
180 μg
なばな(和種、花らい・茎、生)
180 μg
サラダナ(葉、生)
180 μg
かじか(生)
180 μg
すずき(生)
180 μg
おきあみ(生)
180 μg
しゃこ(ゆで)
180 μg
粉乳(全粉乳)
180 μg
バターケーキ
180 μg
葉だいこん(葉、生)
190 μg
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