ビタミンA（レチノール当量） 770 μg分の果実類
21 μg
（可食部5 gあたり）
あんず（乾）
×
36.7
33 μg
（可食部30 gあたり）
かき（干しがき）
×
23.3
80 μg
（可食部70 gあたり）
あんず（生）
×
9.6
11 μg
（可食部10 gあたり）
プルーン（乾）
×
70
69 μg
（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、普通、生）
×
11.2
69 μg
（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、早生、生）
×
11.2
70 μg
（可食部100 gあたり）
みかん（じょうのう、早生、生）
×
11
67 μg
（可食部100 gあたり）
みかん（じょうのう、普通、生）
×
11.5
11 μg
（可食部15 gあたり）
バナナ（乾）
×
70
2732 μg
（可食部6600 gあたり）
スイカ（生）
×
0.3
<
1
…
8
>
