ビタミンA（レチノール当量）の少ない果実類
（81〜100位）
（可食部100 gあたり）
ラズベリー（生）
2 μg
りんご（生）
2 μg
レモン（全果、生）
2 μg
アセロラ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
3 μg
いちじく（乾）
3 μg
バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
3 μg
キワノ（生）
3 μg
さくらんぼ（缶詰）
3 μg
ドリアン（生）
3 μg
パイナップル（生）
3 μg
メロン（温室メロン、生）
3 μg
バレンシアオレンジ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
4 μg
さんぼうかん（砂じょう、生）
4 μg
マルメロ（生）
4 μg
バレンシアオレンジ（マーマレード、低糖度）
5 μg
バナナ（生）
5 μg
ブルーベリー（生）
5 μg
アボカド（生）
6 μg
キウイフルーツ（生）
6 μg
ゴレンシ（生）
6 μg
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