ビタミンA（レチノール当量）の少ない果実類
（141〜157位）
（可食部100 gあたり）
みかん（果実飲料、濃縮還元ジュース）
51 μg
マンゴー（生）
51 μg
ポンカン（砂じょう、生）
52 μg
あんず（ジャム、低糖度）
58 μg
びわ（生）
68 μg
スイカ（生）
69 μg
バナナ（乾）
70 μg
みかん（じょうのう、普通、生）
84 μg
みかん（じょうのう、早生、生）
87 μg
タンゼロ（砂じょう、生）
89 μg
パッションフルーツ（果汁、生）
89 μg
みかん（砂じょう、早生、生）
92 μg
みかん（砂じょう、普通、生）
92 μg
プルーン（乾）
110 μg
あんず（生）
120 μg
かき（干しがき）
120 μg
あんず（乾）
410 μg
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