ビタミンA（レチノール当量）を多く含む肉類（41〜60位）（可食部100 gあたり）
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うし、乳用肥育牛、かた（脂身、生）
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はと（肉、皮なし、生）
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ぶた、大型種、そともも（脂身、生）
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ぶた、大型種、かたロース（脂身、生）
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ぶた、大型種、かた（脂身、生）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
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すずめ（肉、骨・皮つき、生）
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かも（肉、皮なし、生）
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ぶた（小腸、ゆで）
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ぶた、中型種、かた（脂身、生）
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ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
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ぶた、中型種、ロース（脂身、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、ゆで）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、焼き）
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ぶた、中型種、もも（脂身、生）
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ぶた、大型種、もも（脂身、生）
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うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
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めんよう（マトン、ロース、脂身つき、生）