ビタミンA（レチノール当量）を多く含む野菜類（61〜80位）（可食部100 gあたり）

• つるな（茎葉、生）
  
  230 μg
• クレソン（茎葉、生）
  
  230 μg
• からしな（葉、生）
  
  230 μg
• かぶ（葉、生）
  
  230 μg
• わけぎ（葉、生）
  
  220 μg
• なばな（洋種、茎葉、生）
  
  220 μg
• ながさきはくさい（葉、ゆで）
  
  220 μg
• チンゲンサイ（葉、ゆで）
  
  220 μg
• しそ（実、生）
  
  220 μg
• リーフレタス（葉、生）
  
  200 μg
• のざわな（漬物、調味漬）
  
  200 μg
• なばな（和種、花らい・茎、ゆで）
  
  200 μg
• タアサイ（葉、ゆで）
  
  200 μg
• みずかけな（葉、生）
  
  190 μg
• こねぎ（葉、生）
  
  190 μg
• たかな（葉、生）
  
  190 μg
• 葉だいこん（葉、生）
  
  190 μg
• サラダナ（葉、生）
  
  180 μg
• なばな（和種、花らい・茎、生）
  
  180 μg
• タイサイ（塩漬）
  
  180 μg