ビタミンA（レチノール当量）の含有量（野菜類）
（カ行） （21〜30）
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（可食部5 gあたり）
きく（花びら、生）
-
（可食部5 gあたり）
きく（花びら、ゆで）
3 μg
（可食部50 gあたり）
黄にら（葉、生）
28 μg
（可食部155 gあたり）
黄ピーマン（果実、油いため）
24 μg
（可食部155 gあたり）
黄ピーマン（果実、生）
85 μg
（可食部1700 gあたり）
キャベツ（結球葉、ゆで）
58 μg
（可食部1700 gあたり）
キャベツ（結球葉、生）
7 μg
（可食部15 gあたり）
きゅうり（漬物、しょうゆ漬）
33 μg
（可食部120 gあたり）
きゅうり（果実、生）
51 μg
（可食部285 gあたり）
きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
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