ビタミンB1（チアミン）の含有量（魚介類）
（121〜130）
0.06 mg
（可食部110 gあたり）
焼き抜きかまぼこ
0.01 mg
（可食部20 gあたり）
なまこ（生）
0.07 mg
（可食部190 gあたり）
するめいか（生）
0.26 mg
（可食部1750 gあたり）
たらばがに（生）
0.05 mg
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
0.04 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
0.01 mg
（可食部45 gあたり）
はたはた（生干し）
0.05 mg
（可食部90 gあたり）
ぐち（焼き）
0.03 mg
（可食部90 gあたり）
あなご（生）
0.02 mg
（可食部40 gあたり）
だて巻
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