ビタミンB1（チアミン）を多く含む魚介類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
まだら（しらこ）
0.24 mg
からふとます（焼き）
0.24 mg
むろあじ（くさや）
0.24 mg
あいなめ（生）
0.24 mg
ぶり（生）
0.23 mg
べにざけ（くん製）
0.23 mg
あゆ（天然、焼き）
0.23 mg
まながつお（生）
0.22 mg
たいせいようさば（焼き）
0.22 mg
まさば（焼き）
0.22 mg
たいせいようさけ（養殖、生）
0.22 mg
しろさけ（新巻き、焼き）
0.22 mg
しらす干し（半乾燥品）
0.22 mg
おきあみ（ゆで）
0.21 mg
ずわいがに（ゆで）
0.21 mg
にじます（淡水養殖、生）
0.21 mg
たいせいようさけ（養殖、焼き）
0.21 mg
からふとます（塩ます）
0.21 mg
魚肉ソーセージ
0.2 mg
魚肉ハム
0.2 mg
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